blog

Blog

Cel mai important obicei pentru Sanatate, Succes si Stare de bine


tvm

Daca ar fi un singur obicei care ti-ar aduce toate acestea (si mult mai mult) in viata ta,  l-ai lua in considerare ca sa il incluzi in programul tau?

Daca practicand acest obicei zilnic, starea ta de vitalitate si energie ar creste considerabil,

Daca ai avea mult mai multa claritate mentala, focusare si productivitate in tot ceea ce faci,

Daca emotiile pe care le simti zi de zi ar fi mult mai stabile si ai avea mult mai mult control asupra starilor si a gandurilor tale

…ai dedica 15 min/zi pentru asta?

Nu iti vorbesc despre un obicei miraculos, care sa fie Solutia pentru toate problemele tale.

Chiar stiinta a demonstrat in sute de studii beneficiile acestei practici.

Da, ma refer la MEDITATIE.

Traim un paradox: suntem la un nivel de dezvoltare fabulos, avem totul la un click distanta, dar  cu toate astea stresul care ne afecteaza este la cote fara precedent.

De ce? Pentru ca ne-am indepartat de noi, de esenta noastra si cautam fericirea in exterior, in aceasta fuga continua dupa nici nu stim ce exact. Insa un lucru e cert: nu vom gasi fericirea reala acolo, poate doar placeri de moment.

Avem o nevoie din ce in ce mai acuta de a ne calma mintea, de a opri motorul.

Durata de viata s-a prelungit, insa care este calitatea vietii? Calitatea vietii nu se rezuma doar la confort, ci se refera si la ce emotii traiesti zi de zi!

Starea de bine nu are atat de mult legatura cu banii, cu confortul, cat cu starea mintii tale.

Meditatia este instrumentul prin care te reintorci la tine.

In plus:

  • Ai mai multa performanta si productivitate in activitatea ta
  • Capeti mai multa claritate mentala si ideile iti vin mai usor
  • Deblochezi si dezvolti creativitatea
  • Vei dormi mult mai bine si mai profund, reusind sa te odihnesti cu adevarat
  • Corpul, organele si celulele tale se relaxeaza si se regenereaza
  • Meditatia reduce stresul si efectele sale daunatoare prin procesele complexe ce au loc in timpul meditatiei (Studiile indică reducerea nivelului de cortizon  hormonul stresului.)
  • Ajuta la calmarea emotiilor si a starilor ce iti afecteaza puternic sanatatea fizica si mentală
  • Duce la trezirea intuitiei, care te ajuta sa iei cele mai bune decizii
  • Aura se mareste, se curata si se fortifica in timpul meditatiei,fapt ce iti aduce protectie in plan subtil impotriva energiilor negative (cand vei fi in multime nu vei mai prelua de la altii atat de mult din energia si gandurile lor)
  • Reduce tensiunea, migrenele sau tensiunea arteriala
  • Te vei bucura mai mult de tine si de Relatiile tale

Daca ar fi sa enumar beneficiile Meditatiei cred ca as scrie 10 pagini si te-ai plictisi, insa as vrea sa retii ca beneficiile sunt pe toate planurile vietii tale: atat la nivel fizic, emotional, mintal, dar si spiritual.

Nu este intamplator ca a prins atata amploare in ultimii ani, insa s-a comercializat si s-a pierdut din esenta si valoarea ei.

Sunt multe tehnici superficiale care ajuta la relaxare, dar scopul meditatiei este mult mai mare.

Meditatia este o investitie!

Investesti timp si energie, insa randamentul pe care il castigi din aceasta investitie este mult mai mare decat din orice alta activitate pe care o poti face, mult mai mare chiar decat a investi la bursa, a citi o carte sau a face sport.

Sper sa te surprinda aceasta afirmatie!

Studiile o demonstreaza, insa nu vei putea intelege aceasta afirmatie decat atunci cand vei experimenta efectele pe propria piele.

Insa, nu orice tip de meditatie are toate aceste beneficii.

Meditatia “normala” unde doar relaxam corpul si mintea are mai mult beneficii fizice si unele mentale.

Insa meditatia “supraconstienta” este aceea care permite „magiei” sa aiba loc.

Asa ca…, daca vrei sa inveti sa meditezi corect, sa pui baze solide ale acestei practici, sau sa iti duci meditatia la urmatorul nivel, te asteptam la workshopul Transforma-ti VIATA prin MEDITATIE.

Afla detaliile Aici>>  si daca rezoneaza cu tine, te asteptam cu drag!

Sa ne revedem cu bine!

Pana atunci “Invata, Actioneaza si fa o Diferenta! Astazi!”

 


web design