blog

Blog

Cum gestionezi Furia


tvm

Astazi vorbim despre furie!

Apare in viata ta? Cum o gestionezi?

O tii in tine sau o exteriorizezi?

Care varianta crezi ca este buna?

Ei bine, nici una din variante nu este cea corecta/ benefica!

Iata de ce:

A fost facut un studiu pe 3 grupe de femei, care a analizat modul cum acestea reactioneaza la furie:

  1. Prima grupa- Emotors- exprima furia in exterior
  2. A doua grupa- Imploders- o tin in interior, nu o exprima
  3. A treia grupa- Transmuters- proceseaza emotia (furia) si trasnforma

Dupa 3 ani au studiat sanatatea fizica si mentala a participantelor la studiu:

  1. Prima grupa.  sanatatea fizica si mentala era aproximativ acceasi
  2. A doua grupa – Au plecat de la sanatate fizica si mentala mai proasta si s-a inrautatit
  3. A treia grupa – Au plecat de la sanatate fizica si mentala mai buna si s-a imbunatatit

Insa nu acesta este rezultatul surprinzator!

Ce a fost interesant a fost faptul ca participantele din primul grup au spus ca au devenit mai irascibile, ca reactionau mult mai usor si mai violent la furie, la cel mai mic incident, declansator.

De ce? Care este explicatia?
Pentru ca datorita reactiei si obiceiului repetat de a exprima furia, s-au intarit retelele neuronale ale furiei.

Si de accea au devenit mai nefericite, sau cu cuvintele lor furia “mi-a creat probleme”.

Atunci cand simtim furie nu putem fi fericiti. Este opusul iubirii si fericirii.

Ne facem rau singuri.

Pe langa faptul ca inrautatim relatiile si comunicarea cu ceilalti.

Atunci Care este Solutia?

Daca nici nu o exprim (asa cum zic majoritatea psihologilor), nici nu o tin in interior?

Procesam furia. O analizam si o vindecam prin Instrumente.

Adica „ne facem temele acasa”!

Invatam Instrumentele de Eliminare a „Piticilor de pe Creier” la Workshopul Epic!!!.

Afla aici detaliile>> si daca rezoneaza cu tine, te asteptam cu drag!

Pentru Evolutia ta!

Cu drag,

dragos

 


web design